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コラム

バストが大きいと肩こりになる?《コラム》

投稿日:2022年1月18日 更新日:

バストが大きいと、考えないといけないポイントがあります。

今回は、その注意すべきポイントについて解説します。

バストが大きい為に肩こりになる理由は、ほとんどの場合「血行不良」が原因です。

それは、バストが大きいので、上半身を動かしにくい為、血行不良になったり、バストの重みで猫背になり、肩に負担がかかって、肩がこります。

 

バストが大きくても、肩こりにならない為のポイント

1.適切なブラジャーを選ぶ

バスト全体を包み込む事ができるブラジャーで、補整力があるタイプのブラジャーにしましょう。

この条件なら、ヴィアージュは理想的と言えますね。

 

2.同じ姿勢を避け、ストレッチをする

長時間同じ姿勢でいるのは避けて下さい。

スマホの操作や、オフィスワークなど、座る時間が長い場合は、1時間に1回は立って歩く様にしましょう。

首を回す、後ろにそらすなど、首周りの筋肉をほぐすストレッチも、自宅やオフィスで手軽にでき、効果が高いです。

スペースが有る場合は、軽い屈伸運動や、両手の上げ下げなど、体全体の結果的に血行を改善するストレッチをすると、より効果的です。

 

3.お風呂にゆっくりとつかる

ゆっくり湯船に浸かり筋肉を温めましょう。

お風呂にゆっくりとつかり、筋肉をほぐし、血行を良くすると、肩こりも和らぎやすくなります。

冷えやストレスも軽減されやすくなり、心身共に良い影響が期待できます。

 

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